High Blood Pressure Headache: क्या है सिरदर्द और हाई बीपी का कनेक्शन? जानें लक्षण, खतरे और इलाज

High Blood Pressure Headache: हाई ब्लड प्रेशर यानी उच्च रक्तचाप को यूं ही 'साइलेंट किलर' नहीं कहा जाता. यह बीमारी अक्सर बिना किसी साफ लक्षण के शरीर को नुकसान पहुंचाती है. लेकिन जब ब्लड प्रेशर खतरनाक स्तर तक पहुंचता है, तो एक संकेत बहुत आम है — सिरदर्द.. ये सिरदर्द बताता है कि अब मामला गंभीर हो चुका है और तुरंत इलाज की ज़रूरत है.

हाई बीपी और सिरदर्द का क्या है कनेक्शन?
High Blood Pressure Headache Connection

डॉ प्रतीक चौधरी बताते हैं कि जब ब्लड प्रेशर बहुत ज़्यादा बढ़ जाता है, तो दिमाग की रक्त नलियों (blood vessels) पर अत्यधिक दबाव पड़ता है. यह दबाव सिरदर्द की वजह बन सकता है. मेडिकल टर्म में इस स्थिति को हाइपरटेंसिव क्राइसिस (Hypertensive Crisis) कहा जाता है.

इसमें:

• सिस्टोलिक (ऊपरी) बीपी: 180 mmHg से ज्यादा
• डायस्टोलिक (निचला) बीपी: 120 mmHg से ज्यादा

इस रेंज में ब्लड प्रेशर पहुंचने पर सिरदर्द के साथ अन्य गंभीर लक्षण भी दिख सकते हैं.

हाई बीपी से होने वाला सिरदर्द कैसा होता है?

• यह सिरदर्द अक्सर धड़कन जैसा (पल्सेटाइल) होता है.
• सिरदर्द आमतौर पर दिमाग के पिछले हिस्से (Occipital region) में महसूस होता है.
• इसके साथ हो सकते हैं ये लक्षण:
  • उबकाई या उल्टी
  • धुंधलापन या डबल विज़न
  • बेचैनी और घबराहट
  • सांस फूलना
  • मानसिक भ्रम (confusion), जिसे मेडिकल भाषा में हाइपरटेंसिव एन्सेफैलोपैथी कहा जाता है.

क्या यह सिरदर्द सामान्य दवाओं से ठीक हो सकता है?

नहीं, साधारण पेनकिलर से आपको थोड़ी राहत मिल सकती है, लेकिन जब तक ब्लड प्रेशर कंट्रोल नहीं किया जाता, तब तक यह सिरदर्द पूरी तरह ठीक नहीं होता. इसलिए ऐसे लक्षणों को नजरअंदाज करने की गलती न करें.

सिरदर्द से कैसे पहचानें कि ये हाई बीपी का लक्षण है?

हर सिरदर्द हाई बीपी की वजह से नहीं होता, लेकिन अगर आपको पहले से बीपी की समस्या है और सिरदर्द तेज़ है या बार-बार हो रहा है, तो ये एक रेड अलर्ट हो सकता है। इस स्थिति में बिना देर किए डॉक्टर से संपर्क करना जरूरी है.

हाई बीपी से सिरदर्द को कैसे रोका जाए?

• नियमित बीपी चेकअप: हर 6 महीने में एक बार जांच जरूर कराएं.
• दवाएं समय पर लें: डॉक्टर की सलाह के अनुसार नियमित दवा लें.
• डाइट में बदलाव:
  • फल और हरी सब्जियां ज्यादा खाएं
  • नमक और प्रोसेस्ड फूड कम करें
• एक्सरसाइज और मेडिटेशन
• नींद पूरी लें और स्ट्रेस कम करें

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